上臺階膝蓋疼，但走路卻不疼，這種情況可能是由于膝關(guān)節(jié)承受的壓力分布不同所導(dǎo)致的。上臺階時，膝關(guān)節(jié)需要承受更大的壓力和彎曲角度，這可能會導(dǎo)致疼痛。而在平地上走路時，膝關(guān)節(jié)承受的壓力相對較小，因此可能不會感到疼痛。

這種情況可能與膝關(guān)節(jié)的退行性改變、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷或髕骨軟化等問題有關(guān)。為了緩解這種疼痛，建議避免過度使用關(guān)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)鍛煉以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和穩(wěn)定性，并保持健康的體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。如果疼痛持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。