手腕骨折后，想要恢復得快，需要注意以下幾點：

1.固定和休息

骨折后，需要使用石膏或支具將手腕固定，以保持骨折端的穩(wěn)定。固定期間應盡量避免活動手腕，休息是骨折愈合的關(guān)鍵。

2.藥物治療

醫(yī)生可能會開一些藥物來緩解疼痛和腫脹，幫助骨折愈合。請按照醫(yī)生的建議使用藥物。

3.物理治療

在骨折愈合的過程中，物理治療可以幫助恢復手腕的功能。包括熱敷、冷敷、按摩、運動等，可以緩解疼痛，促進血液循環(huán)，加速恢復。

4.飲食營養(yǎng)

攝入足夠的營養(yǎng)對于骨折愈合非常重要。應多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。

5.定期復查

按照醫(yī)生的要求定期進行復查，以確保骨折的愈合情況。如果發(fā)現(xiàn)問題，應及時調(diào)整治療方案。

總之，手腕骨折后的恢復需要綜合考慮固定、休息、藥物治療、物理治療、飲食營養(yǎng)和定期復查等多個方面。只有在醫(yī)生的指導下，進行科學的治療和康復，才能盡快恢復手腕的功能。