腰間盤突出患者不建議轉(zhuǎn)呼啦圈，以免加重病情。患者應(yīng)多休息，進(jìn)行物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉或手術(shù)治療。

對(duì)于腰間盤突出患者，以下是一些建議：

休息：在急性發(fā)作期，患者應(yīng)盡量臥床休息，避免腰部過度負(fù)重和勞累。

物理治療：可以采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，緩解腰部疼痛和肌肉緊張。

藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，緩解疼痛和肌肉緊張。

康復(fù)鍛煉：在病情穩(wěn)定后，可以進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉，如腰部伸展、腹肌和背肌訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉的力量和穩(wěn)定性。

手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療。

總之，腰間盤突出患者在治療過程中應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保護(hù)腰部，避免腰部過度負(fù)重和勞累。同時(shí)，應(yīng)積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉的力量和穩(wěn)定性，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。