腰酸可能是由姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、腎虛等原因引起，也可能是其他疾病導(dǎo)致。如果老是腰酸，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

老是腰酸可能是由以下原因引起的：

1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、久坐或久站，會(huì)使腰部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，從而引起腰酸。

2.過(guò)度勞累：過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)，會(huì)使腰部肌肉、韌帶等組織受到過(guò)度牽拉，導(dǎo)致腰酸。

3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)突出會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀。

4.盆腔炎：女性患有盆腔炎時(shí)，炎癥可刺激腰部肌肉，引起腰酸。

5.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎虛也會(huì)導(dǎo)致腰酸。

需要注意的是，以上只是一些常見(jiàn)的原因，還有其他疾病也可能引起腰酸。如果老是腰酸，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。