小孩晚上腿抽筋腿疼，可能是以下原因引起：

1.生長痛

2.維生素D缺乏性佝僂病

3.其他原因

如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋腿疼，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，家長可以通過以下方法緩解孩子的疼痛：

1.按摩腿部：輕輕按摩孩子的腿部，緩解肌肉緊張。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在孩子的腿部，緩解疼痛。

3.補(bǔ)充營養(yǎng)：確保孩子攝入足夠的營養(yǎng)，特別是富含鈣和維生素D的食物，如乳制品、魚類、蛋類等。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但要避免過度疲勞。

需要注意的是，如果孩子的腿抽筋腿疼持續(xù)時(shí)間較長、疼痛劇烈或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腫脹等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，在孩子生長發(fā)育過程中，家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。