高血壓患者適合吃一些有助于降壓的水果，如獼猴桃、橙子、蘋果等。以下對(duì)這些水果進(jìn)行詳細(xì)介紹：

一、獼猴桃：它富含多種維生素以及人體所需的鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

1.能有效改善血液循環(huán)，這有利于促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出。

2.具有較好的化瘀活血作用，進(jìn)而能夠降低高血壓患者的血壓和膽固醇。

二、橙子：含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和纖維素。

1.可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，有益于身體健康。

2.其中高含量的維生素C可通過食用來減少高血壓的形成。

三、蘋果：屬于堿性食品。

1.能中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和提高抗病能力。

2.含有豐富的鉀鹽，可與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合并使其排出體外，減少膽固醇的增加和降低血液中的糖分。

此外，高血壓患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平控釋片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸拉貝洛爾片等藥物，以達(dá)到減緩心率和降低血壓的目的。同時(shí)，患者要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。

高血壓患者可食用獼猴桃、橙子、蘋果來輔助降壓，也可遵醫(yī)囑用藥，并注意心態(tài)調(diào)整。