腰間盤突出的治療方法包括保守治療和手術治療，具體治療方法應根據(jù)患者的病情、年齡、健康狀況等因素來選擇。

1.保守治療

休息：在疼痛發(fā)作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。

物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

藥物治療：如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經營養(yǎng)藥等，可以緩解疼痛和炎癥。

康復訓練：包括腰背肌鍛煉、腹肌鍛煉等，可以增強腰部肌肉力量，預防病情復發(fā)。

2.手術治療

對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可能需要手術治療。手術方法包括椎間孔鏡微創(chuàng)手術、傳統(tǒng)開放手術等。

手術治療應在醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手術方法。

需要注意的是，腰間盤突出的治療方法應根據(jù)患者的具體情況來選擇，同時，患者在治療過程中應注意休息，避免腰部過度勞累，保持良好的姿勢和生活習慣。對于老年人、孕婦、糖尿病患者等特殊人群，治療方法應根據(jù)具體情況進行調整。如果您有腰間盤突出的癥狀，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。