足底筋膜炎有以下三處痛點(diǎn)：跟骨前方、足弓內(nèi)側(cè)、跟骨內(nèi)上方。

一、跟骨前方

這個(gè)位置相對(duì)較低，在直立時(shí)此處容易受到炎癥刺激的影響從而出現(xiàn)痛感。而且這里刺激較為明顯，還容易出現(xiàn)牽拉性的骨刺，進(jìn)而影響周圍神經(jīng)和腱膜，這些都會(huì)引發(fā)疼痛。

二、足弓內(nèi)側(cè)

此處的疼痛通常是由于腱膜長(zhǎng)期受到牽拉、磨損所導(dǎo)致的。

三、跟骨內(nèi)上方

當(dāng)足底筋膜炎的癥狀加重，并且并發(fā)跟骨高壓，或者局部存在無菌性炎癥時(shí)，都會(huì)對(duì)這里產(chǎn)生刺激，引起痛感。足底筋膜炎是較為常見的疾病，過度運(yùn)動(dòng)或者不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，都會(huì)造成肌肉牽拉而受到損傷，進(jìn)而出現(xiàn)無菌性炎癥。一旦出現(xiàn)癥狀就需要盡早進(jìn)行治療，要適當(dāng)休息，穿平軟底鞋，糾正扁平足，這樣能夠改善癥狀。情況嚴(yán)重時(shí)可以按照醫(yī)囑服藥治療或者接受封閉治療。

文章主要闡述了足底筋膜炎的三處痛點(diǎn)及其產(chǎn)生疼痛的原因，還說明了足底筋膜炎的常見引發(fā)因素以及相應(yīng)的治療和改善措施。