出現(xiàn)肩周炎，關鍵在于保證肩關節(jié)不著涼，做好保暖措施。具體來說：一、冬天要多穿衣服，加強保暖；二、夏天睡覺時要將被子蓋在肩膀上，避免空調(diào)吹風口直吹肩膀。此外，還可進行適當治療。若疼痛嚴重，可口服非甾體類抗炎藥，既能消除局部無菌性炎癥，又能緩解疼痛。要是局部有明顯痛點，可以針對痛點進行一些物理治療，1.超激光疼痛治療，利用激光的能量來緩解疼痛和促進恢復；2.紅外線治療，通過紅外線的溫熱作用改善癥狀；3.微波治療，以微波的熱效應發(fā)揮作用。而若是出現(xiàn)肩關節(jié)廣泛性疼痛，且伴有粘連、活動功能障礙，則必須進行針灸療法、關節(jié)松動術以及推拿療法。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥需結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

總結(jié)概況提示：肩周炎要注意保暖，治療方法根據(jù)疼痛程度和具體癥狀有不同選擇，用藥應遵循專業(yè)醫(yī)生建議。