內八字腳可以通過多種方式進行矯正，包括營養(yǎng)補充、物理方法以及佩戴合適工具等。

一、營養(yǎng)補充：如果內八字腳是因為體內維生素D缺乏或者鈣攝入不足導致的，那么就需要在飲食上做出調整。可以多食用一些含鈣豐富的食物，例如酸奶，酸奶中富含鈣質，易于人體吸收；還有蝦仁，其鈣含量也較高。同時，要多到戶外曬曬太陽，這有助于促進鈣的吸收和合成，對改善內八字腳有幫助。

二、物理方法：很多內八字腳是先天性遺傳引起的。通過針灸或者按摩等物理方法可以起到一定的矯正作用。針灸能刺激相應穴位，調整身體機能；按摩可以放松肌肉和關節(jié)，改善腿部的形態(tài)，但這些都需要長時間堅持才能見到效果。

三、佩戴工具：當內八字腳比較嚴重時，就需要通過佩戴合適的工具來矯正。要盡量選擇合適的鞋子，并且在走路時保持向前的正確姿勢，這樣有利于輔助矯正內八字腳。

總之，以上是常見的內八字腳矯正方法，在矯正期間還需要多注意休息，避免長時間站立。