腳崴了通?？梢杂脽崴荩唧w情況需根據(jù)崴傷后的時(shí)間和嚴(yán)重程度來決定。

如果是在受傷的72小時(shí)內(nèi)，一般不建議用熱水泡，因?yàn)榇藭r(shí)熱敷可能會(huì)加重腫脹和疼痛。在這個(gè)階段，正確的處理方法是冷敷，以減少出血和腫脹。

如果受傷超過72小時(shí)，腫脹和疼痛已經(jīng)開始緩解，可以考慮用熱水泡。熱水泡可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，加速恢復(fù)。

需要注意的是，熱水泡的水溫不宜過高，以免燙傷皮膚。泡的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，一般15-20分鐘即可。

此外，如果腳崴傷比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)疼痛劇烈、腫脹明顯、活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

對(duì)于一些特殊人群，如患有心血管疾病、糖尿病、靜脈曲張等的患者，在使用熱水泡時(shí)需要特別謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，腳崴了后是否可以用熱水泡需要根據(jù)具體情況來決定，正確的處理方法可以幫助緩解疼痛和腫脹，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。