腱鞘炎能否自愈取決于具體類型和病情，部分腱鞘炎可自愈，但需注意日常護理，嚴重或持續(xù)時間長的腱鞘炎應就醫(yī)治療。

根據(jù)腱鞘炎的具體情況，部分腱鞘炎可以自愈，如橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，但需要注意日常護理，避免過度使用拇指和手腕。對于其他類型的腱鞘炎，如屈指肌腱腱鞘炎等，通常需要治療才能痊愈。因此，腱鞘炎是否能自愈，以及如何自愈，應根據(jù)具體情況而定。

需要注意的是，如果腱鞘炎癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。