肩頸部酸痛的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1.姿勢不良

長時(shí)間保持不良姿勢，如低頭、仰頭、歪頭、轉(zhuǎn)頭等，會(huì)使頸部肌肉過度緊張，導(dǎo)致肩頸部酸痛。

2.頸部肌肉勞損

頸部肌肉過度使用或受傷，如長時(shí)間使用電腦、手機(jī)、開車等，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損，引起肩頸部酸痛。

3.頸椎病變

頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生、頸椎管狹窄等頸椎病變，會(huì)壓迫頸部神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，導(dǎo)致肩頸部酸痛、麻木、無力等癥狀。

4.肩部疾病

肩周炎、肩袖損傷等肩部疾病，會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限，同時(shí)也會(huì)引起肩頸部酸痛。

5.神經(jīng)病變

胸廓出口綜合征、肘管綜合征、腕管綜合征等神經(jīng)病變，會(huì)壓迫頸部神經(jīng)，導(dǎo)致肩頸部酸痛、麻木等癥狀。

6.其他原因

感染、炎癥、腫瘤等也可能導(dǎo)致肩頸部酸痛。

如果肩頸部酸痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定合理的治療方案。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時(shí)間低頭、仰頭、歪頭、轉(zhuǎn)頭等，適當(dāng)進(jìn)行頸部和肩部的運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉緊張。