脊柱的四個(gè)生理彎曲問(wèn)
脊柱的四個(gè)生理彎曲
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徐宏文主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲四個(gè)生理彎曲,這些彎曲使脊柱具有彈性和緩沖能力,能承受重量和沖擊力,維持平衡和穩(wěn)定,保持正確姿勢(shì)和避免受傷有助于維持脊柱健康。
1.頸曲:位于頸部,向前凸。它的存在可以增加頸椎的靈活性和緩沖頭部的重量,使頭部能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)和點(diǎn)頭。
2.胸曲:位于胸部,向后凸。它的形成有助于保護(hù)心肺等內(nèi)臟器官,并提供一定的呼吸功能。
3.腰曲:位于腰部,向前凸。這個(gè)彎曲可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性,并減輕腰部的壓力,使身體在站立和行走時(shí)更加平衡。
4.骶曲:位于骶骨,向后凸。它的存在有助于維持骨盆的穩(wěn)定性,并為分娩等生理過(guò)程提供一定的幫助。
需要注意的是,脊柱的生理彎曲在不同人群中可能會(huì)有所差異,而且這些彎曲也可能會(huì)因?yàn)椴涣嫉淖藙?shì)、過(guò)度勞累、受傷等原因而發(fā)生改變。保持正確的坐姿、站姿和運(yùn)動(dòng)方式,以及避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰等,有助于維持脊柱的健康和生理彎曲。如果出現(xiàn)脊柱疼痛、僵硬或其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便進(jìn)行診斷和治療。
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