腰椎位于背部脊柱的下段。

腰椎具有極其重要的作用。首先，它是人體軀干負重的主要結構，承擔著上半身的重量，并將其傳遞到下肢，在維持身體平衡和姿勢穩(wěn)定方面發(fā)揮著關鍵作用。腰椎的堅固結構和良好的力學性能保證了我們能夠進行各種日?；顒雍腕w力勞動。其次，腰椎的活動度相對較大，使得我們能夠完成彎腰、扭轉等動作，保證了身體的靈活性和運動功能。然而，也正是因為其活動度較大，容易受到損傷。過度的腰部運動、不正確的姿勢或外力沖擊等都可能導致腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病。再者，腰椎部位還有眾多的神經通過，這些神經支配著下肢的感覺和運動。一旦腰椎出現病變，可能會壓迫神經，引起下肢疼痛、麻木、無力等癥狀，嚴重影響患者的生活質量。所以，在日常生活中，我們要注意保護腰椎，保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，適度進行腰部鍛煉，增強腰椎的穩(wěn)定性和柔韌性。同時，一旦出現腰部不適或下肢癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便早期發(fā)現和治療腰椎疾病。