老年人手抽筋可能由著涼、缺鈣、動(dòng)脈粥樣硬化等原因?qū)е隆?/p>

一、著涼：在寒冷的冬季，若老年人外出時(shí)未重視手部保暖，手部肌肉就容易受到寒冷刺激，從而引發(fā)手部肌肉痙攣與收縮，進(jìn)而出現(xiàn)手抽筋現(xiàn)象。

二、缺鈣：隨著年齡不斷增長(zhǎng)，老年人體內(nèi)會(huì)有大量鈣質(zhì)流失。要是平時(shí)不注重補(bǔ)鈣，就可能致使體內(nèi)嚴(yán)重缺鈣，導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉的興奮性增高，由此引起手抽筋情況。

三、動(dòng)脈粥樣硬化：老年人手抽筋的常見病因多數(shù)與動(dòng)脈硬化有關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)，動(dòng)脈硬化加劇，血液供應(yīng)受到阻礙，所以會(huì)出現(xiàn)手抽筋的狀況。

如果老年人手抽筋的癥狀長(zhǎng)時(shí)間未能緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，并依據(jù)病情進(jìn)行醫(yī)治。在治療期間，還需注意多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，接受陽光照射，以減少鈣質(zhì)流失。同時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等。

總結(jié)：本文主要闡述了老年人手抽筋的幾種可能原因，包括著涼、缺鈣、動(dòng)脈粥樣硬化等，還提到了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法，如及時(shí)就醫(yī)治療、多運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑等。