膝蓋疼時通常不宜跑步。膝蓋疼的成因較為多樣，包含外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等，這些因素都可能致使膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)顯著腫脹與疼痛，還可能伴有屈伸功能受限。此時若跑步會讓膝蓋過度活動，加重疼痛與腫脹，不利于身體恢復(fù)，所以在膝蓋疼的情況下應(yīng)避免跑步。

一旦出現(xiàn)膝蓋疼，應(yīng)及時探尋具體原因并進(jìn)行針對性處理與改善，以防不適癥狀加劇。如果膝蓋疼是由痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引發(fā)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療，若疼痛較為明顯，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物加以改善。在恢復(fù)期間要多注意休息，避免劇烈運動，同時還應(yīng)強(qiáng)化飲食護(hù)理。

關(guān)鍵點信息：膝蓋疼不宜跑步；膝蓋疼成因多樣；膝蓋疼應(yīng)找出原因針對性處理；痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致膝蓋疼的用藥；恢復(fù)期間的注意事項。

總結(jié)概況提示：文章主要論述了膝蓋疼時不宜跑步的原因，以及膝蓋疼后的應(yīng)對方法，包括找出病因進(jìn)行處理、針對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的用藥和恢復(fù)期間的注意事項等。