肩膀突出的骨頭通常指肩鎖關(guān)節(jié)。導(dǎo)致肩鎖關(guān)節(jié)疼的原因主要有以下幾種：

一、過(guò)度勞損：

1.若長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行搬抬重物、久坐、攀巖等活動(dòng)，肩部容易過(guò)度勞損。

2.這會(huì)使肩鎖關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛感，可通過(guò)局部熱敷或按摩的方式來(lái)緩解。

二、肩鎖關(guān)節(jié)脫位：

1.在外力作用下，肩鎖關(guān)節(jié)發(fā)生脫位時(shí)，會(huì)出現(xiàn)局部骨性突起以及疼痛癥狀。

2.肩鎖關(guān)節(jié)脫位多數(shù)伴有軟組織損傷、韌帶撕裂，所以疼痛通常較為嚴(yán)重，同時(shí)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)也會(huì)受限。

三、鎖骨骨折：

1.鎖骨在行走時(shí)遭受外力撞擊等情況，可能引發(fā)骨折。

2.進(jìn)而導(dǎo)致局部骨性突起，伴有疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

此外，還可能有其他原因如肩峰下撞擊綜合征等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以免耽誤病情。

總結(jié)概況提示：本文闡述了肩鎖關(guān)節(jié)疼的可能原因，包括過(guò)度勞損、肩鎖關(guān)節(jié)脫位、鎖骨骨折等，還提及可能存在其他原因，強(qiáng)調(diào)了及時(shí)就醫(yī)診斷和治療的重要性。