一般情況下，小腿肌肉不能通過揉的方式揉掉，若肌肉過于發(fā)達，可通過運動、按摩、拉伸等方法改善，但需注意方法和力度，避免造成肌肉損傷。

一般情況下，小腿肌肉是不能通過揉的方式揉掉的。小腿肌肉主要由腓腸肌和比目魚肌組成，是維持人體直立和行走的重要肌肉。如果小腿肌肉出現(xiàn)了萎縮的情況，可能是由于長期缺乏運動、營養(yǎng)不良、神經(jīng)損傷等原因引起的。這種情況下，需要及時就醫(yī)，明確病因，并進行針對性的治療。

如果小腿肌肉過于發(fā)達，可能會影響美觀。這種情況下，可以通過一些方法來改善，如運動、按摩、拉伸等。運動可以幫助消耗多余的熱量，減少肌肉的生長；按摩可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞；拉伸可以增加肌肉的柔韌性，使肌肉線條更加優(yōu)美。

需要注意的是，在進行運動、按摩、拉伸等治療時，需要注意方法和力度，避免造成肌肉損傷。如果有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。