受到驚嚇后出現(xiàn)心慌、心悸時，可通過多種方法來緩解。若癥狀持續(xù)不緩解，則需遵醫(yī)囑用藥并進(jìn)一步檢查以排除器質(zhì)性心臟疾病。具體如下：

一、調(diào)整情緒：驚嚇會使交感神經(jīng)興奮，致使機(jī)體產(chǎn)生心率加快、血壓升高等生理反應(yīng)，敏感者會有明顯心慌、心悸等不適，此時要調(diào)節(jié)情緒、放松心態(tài)，使交感神經(jīng)興奮性下降，從而在一定程度上緩解心慌、心悸癥狀；

二、刺激迷走神經(jīng)：體內(nèi)迷走神經(jīng)與交感神經(jīng)有拮抗作用，可通過做吞咽動作、深呼吸以及Valsalva動作（即深吸一口氣后屏住聲門，做用力呼氣動作但不讓氣真正呼出）來興奮迷走神經(jīng)，起到與交感神經(jīng)對抗的效果，有助于降低增快的心率，減輕心慌、心悸癥狀；

三、藥物治療：若心跳較快且心慌、心悸現(xiàn)象顯著，經(jīng)上述方法不能有效調(diào)整，可進(jìn)行心電圖、心臟彩超等相關(guān)檢查，明確是否存在器質(zhì)性心臟病并進(jìn)行針對性治療?？勺襻t(yī)囑服用β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾，以及參松養(yǎng)心膠囊、穩(wěn)心顆粒等中成藥來緩解心慌、心悸癥狀。

總結(jié)：當(dāng)受驚嚇出現(xiàn)心慌、心悸時，可先嘗試調(diào)整情緒和刺激迷走神經(jīng)來緩解，若癥狀持續(xù)或嚴(yán)重需就醫(yī)檢查并根據(jù)情況用藥治療。