膝蓋疼的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療等，具體治療方法需根據(jù)病因和病情選擇，同時保持健康的生活方式也有助于預防和緩解膝蓋疼。

1.休息：減少膝蓋的活動，避免長時間站立或行走，給膝蓋足夠的休息時間。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬）、鎮(zhèn)痛藥等，可以緩解疼痛，但應在醫(yī)生的指導下使用。

4.注射治療：如玻璃酸鈉注射、封閉治療等，可以緩解疼痛和改善膝關節(jié)功能。

5.手術治療：如果膝蓋疼嚴重影響生活質量，或其他治療方法無效時，可能需要手術治療，如半月板修復、膝關節(jié)置換等。

需要注意的是，不同原因引起的膝蓋疼治療方法可能不同，因此在治療前應進行詳細的檢查和診斷，以確定病因并制定個性化的治療方案。此外，對于一些特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，治療方法需要更加謹慎，應在醫(yī)生的指導下進行。同時，保持健康的生活方式，如適當?shù)倪\動、控制體重、避免過度勞累等，也有助于預防和緩解膝蓋疼。