跑完步后腳底板中間疼可能有以下原因，且需采取相應(yīng)治療措施：

一、急性損傷：若跑步時鞋子不合腳或踩到堅硬物體，易致腳底韌帶或筋膜受損，從而引起疼痛。

二、足底筋膜炎：跑步會刺激筋膜部位，促使炎性物質(zhì)增多，導(dǎo)致腳底板中間疼，腳底受涼時疼痛也會加劇。

三、真菌感染：足底部位若存在真菌感染，使皮膚受損也會引發(fā)疼痛。

出現(xiàn)這種狀況后，可采用如下方法治療：

1.熱療、藥物治療、局部理療等，也可適當(dāng)對局部進(jìn)行按摩或冰敷，同時要多休息，避免劇烈運動，經(jīng)過一段時間調(diào)整可能會逐漸改善。

2.在急性期過后，可適當(dāng)進(jìn)行推拿或理療，在醫(yī)生指導(dǎo)下貼敷消炎止痛類膏藥，若疼痛未改善，則要到醫(yī)院拍片檢查確診病情。

通過以上多種方法綜合治療，多數(shù)患者的臨床癥狀可得到明顯緩解，患者也應(yīng)配合休息、制動，避免負(fù)重活動?？傊?，對于跑完步后腳底板中間疼的情況，要明確原因，采取合適的治療方法，同時注重休息和保養(yǎng)。