腳脖子上的筋疼需依據(jù)具體成因對癥治療。

一、若為跟腱炎導致腳脖子上的筋疼：

1.日常要減少劇烈運動以減輕牽拉。

2.需及時到醫(yī)院接受專業(yè)康復治療，例如進行腓腸肌拉伸、跟腱拉伸等以緩解癥狀。

3.可使用非甾體抗炎藥來減輕炎癥和緩解疼痛，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉膠囊、布洛芬膠囊等。

4.若癥狀嚴重，還可進行手術治療，如跟腱微創(chuàng)手術。

二、若因腰椎壓迫神經引發(fā)腳脖子上的筋疼：

1.要及時就醫(yī)并進行CT檢查。

2.遵醫(yī)囑通過非甾體抗炎藥、營養(yǎng)神經的藥物等進行緩解，常用藥物有塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等。

3.也可在醫(yī)生指導下進行腰椎牽引。

總之，當出現(xiàn)腳脖子上的筋疼時，要明確病因，然后采取針對性的治療措施，以促進癥狀的緩解和康復。