女性腰兩側(cè)酸脹可能由多種原因引起，包括坐姿不當(dāng)、腰椎間盤突出癥以及月經(jīng)來潮。

一、坐姿不當(dāng)：如果患者長時間從事伏案工作，且一直保持相同姿勢不變，這會使腰部承受較大負(fù)荷，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸癥狀，甚至可能伴有腰疼情況。患者應(yīng)避免長期伏案工作，同時也要注意避免長時間保持同一姿勢不動。

二、腰椎間盤突出癥：由于腰椎間盤突出導(dǎo)致后方椎管內(nèi)硬膜囊及神經(jīng)根受壓，引發(fā)神經(jīng)損傷，進(jìn)而產(chǎn)生急慢性炎癥。此時患者可能會出現(xiàn)腰痛，以及神經(jīng)所支配的下肢區(qū)域出現(xiàn)放射性疼痛、酸脹、麻木等癥狀。如果患者出現(xiàn)疼痛癥狀，可以使用如布洛芬、吲哚美辛或者阿司匹林等藥物來緩解，同時還可選擇營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素等進(jìn)行改善。但使用藥物時需嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，不可自行用藥。

三、月經(jīng)來潮：女性在經(jīng)期前后可能會出現(xiàn)乳房脹痛、腰腹部酸痛等癥狀，若有這些表現(xiàn)可考慮是即將月經(jīng)來潮。如果癥狀不嚴(yán)重可不進(jìn)行特殊治療，建議多喝熱水，注意休息，盡量少吃生冷、辛辣刺激的食物。

總之，女性腰兩側(cè)酸脹的原因多樣，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并采取合適的治療措施。