腳扭傷后24小時內(nèi)不可用熱水泡腳，24小時后可以用熱水泡腳，但要注意水溫不宜過高、時間不宜過長。

腳扭傷后24小時內(nèi)不可以用熱水泡腳，24小時后可以用熱水泡腳。

當(dāng)腳扭傷后，會引起局部小血管破裂出血，形成血腫。如果在扭傷24小時內(nèi)用熱水泡腳，會使局部血管擴(kuò)張，增加出血和滲出，從而加重腫脹和疼痛。

在扭傷24小時后，局部出血停止，此時可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消腫和恢復(fù)。但需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，時間不宜過長，以免加重腫脹和疼痛。

此外，如果腳扭傷后出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，可能是骨折或韌帶損傷，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行X光或磁共振成像（MRI）等檢查，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

對于老年人、糖尿病患者、心腦血管疾病患者等特殊人群，由于血液循環(huán)較差，腳部受傷后更容易出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，且恢復(fù)時間較長。因此，在腳扭傷后，應(yīng)更加注意休息和護(hù)理，避免過早下地活動，以免加重病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)腳部，避免受傷，如穿合適的鞋子、避免長時間行走等。