左側(cè)肩頸疼可能由受涼、韌帶勞損、肩周炎等引發(fā)，緩解辦法包括做好保暖、熱敷以及使用藥物等。

一、受涼：

夏季若長時間吹空調(diào)、電扇，致使頸部和肩膀部位長時間受冷，便可能出現(xiàn)這種情況。此時做好保暖措施，癥狀通常會得以緩解。

二、韌帶勞損：

在平時生活中，如果長時間保持不良姿勢或過度使用肩頸部肌肉，就可能導(dǎo)致左側(cè)肩頸肌肉或韌帶勞損，從而引起疼痛。這種情況下應(yīng)及時用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而減輕不適癥狀。

三、肩周炎：

主要是肩部軟組織出現(xiàn)的炎癥反應(yīng)，左側(cè)肩頸會因炎癥刺激而引起局部疼痛以及運動受限等狀況。需要遵醫(yī)囑使用依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療。

此外，還包括肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩袖損傷、肺部疾病等。一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確具體病因。

總之，當(dāng)出現(xiàn)左側(cè)肩頸疼時，要考慮多種可能因素，及時采取相應(yīng)的緩解措施或就醫(yī)治療。