腰突微創(chuàng)手術(shù)主要是椎間孔鏡手術(shù)。術(shù)后大多需臥床1到2天，然后可戴腰圍下床活動(dòng)，但活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，仍應(yīng)以平臥休息為主。大概經(jīng)過(guò)半個(gè)月到一個(gè)月能完全恢復(fù)。不過(guò)，若身體體質(zhì)欠佳、病情較為嚴(yán)重，則可能需要多休息一段時(shí)間，大概要休息兩個(gè)月到三個(gè)月左右。平時(shí)要定期到醫(yī)院復(fù)查，多進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)豐富且富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站以及彎腰干活。

一、關(guān)于手術(shù)類型：

椎間孔鏡手術(shù)是腰突微創(chuàng)手術(shù)中常見的一種。

二、關(guān)于術(shù)后臥床和活動(dòng)：

1.術(shù)后多數(shù)情況下只需臥床1到2天。

2.之后可以戴腰圍下床適當(dāng)活動(dòng)，但不可長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。

三、關(guān)于恢復(fù)時(shí)間：

1.一般情況下半個(gè)月到一個(gè)月可完全恢復(fù)。

2.體質(zhì)差或病情重者，可能需要兩個(gè)月到三個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間。

四、關(guān)于注意事項(xiàng)：

1.要定期復(fù)查。

2.多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

3.避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站和彎腰干活。

總之，腰突微創(chuàng)手術(shù)后要根據(jù)自身情況合理安排休息和活動(dòng)，注重復(fù)查和飲食，避免不良姿勢(shì)和行為，以促進(jìn)恢復(fù)。