除了藥物和手術(shù)治療外，理療也是腰椎間盤突出的重要治療方法，包括物理、運(yùn)動(dòng)、按摩、針灸、電療、超聲等，其選擇應(yīng)根據(jù)患者具體情況而定，患者治療前應(yīng)咨詢醫(yī)生，同時(shí)注意保持良好姿勢(shì)。

1.物理治療：包括熱敷、冷敷、牽引等。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷可以減輕炎癥和疼痛；牽引可以拉開椎間隙，減輕椎間盤壓力。

2.運(yùn)動(dòng)治療：包括腰部伸展、腹肌和背肌訓(xùn)練等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量和穩(wěn)定性，緩解疼痛。

3.按摩治療：按摩可以緩解肌肉緊張和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.針灸治療：針灸可以調(diào)節(jié)氣血，緩解疼痛。

5.電療：包括低頻電療、中頻電療、高頻電療等。電療可以緩解肌肉緊張和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

6.超聲治療：超聲可以促進(jìn)藥物吸收，緩解疼痛。

需要注意的是，理療方法的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定，如病情嚴(yán)重程度、年齡、身體狀況等。在進(jìn)行理療前，患者應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，以確保治療的安全性和有效性。此外，患者還應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等。