女人晚上睡覺小腿酸脹，可能由以下原因?qū)е拢阂皇羌∪馄?，比如女性長時間穿高跟鞋站立、行走，或進行重體力勞動、劇烈運動等，可使腿部肌肉過度疲勞，乳酸分泌過多，從而引起小腿酸脹，可通過休息、泡腳、熱敷、按摩等方式來緩解；二是寒涼刺激，若女人腿部受到冷風(fēng)直吹，或長時間接觸涼水，以及經(jīng)常居住在潮濕陰冷環(huán)境中，可能會使腿部肌肉因寒涼刺激而出現(xiàn)神經(jīng)損傷、肌肉痙攣，進而導(dǎo)致晚上睡覺小腿酸脹，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、依托考昔等藥物進行治療，也可通過按摩、艾灸等物理方法來改善；三是缺鈣，有的女人為了減肥長期素食、食物攝入量少，或者本身不喜歡運動，又怕曬黑而經(jīng)常不接觸太陽，這樣容易出現(xiàn)缺鈣，進而引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致晚上睡覺小腿酸脹，可多吃蝦、雞肉、牛肉等高鈣食物改善，也可遵醫(yī)囑服用乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等補劑進行治療。

總結(jié)概況提示：女人晚上睡覺小腿酸脹可能與肌肉疲勞、寒涼刺激、缺鈣有關(guān)，應(yīng)針對具體原因采取相應(yīng)的緩解或治療措施。