早上起來腰疼可能是床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎或腎臟疾病等原因引起，若腰疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好姿勢、適當(dāng)運動、避免過度勞累等有助于預(yù)防腰疼。

早上起來腰疼的原因有很多，可能是以下幾種情況：

1.床墊不合適：床墊過軟或過硬都會導(dǎo)致腰部不適。

2.腰部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度勞累，容易導(dǎo)致腰部肌肉勞損。

3.腰椎間盤突出：這是一種常見的脊柱疾病，會導(dǎo)致腰疼、下肢麻木等癥狀。

4.強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致脊柱和骶髂關(guān)節(jié)炎癥，引起腰疼。

5.腎臟疾病：如腎炎、腎結(jié)石等，也會引起腰疼。

如果腰疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。此外，保持良好的姿勢、適當(dāng)運動、避免過度勞累等也有助于預(yù)防腰疼的發(fā)生。