筋膜損傷通常在2至4周左右可痊愈，生活中需強(qiáng)化護(hù)理。

一、筋膜在機(jī)體里有著關(guān)鍵作用，是關(guān)聯(lián)關(guān)節(jié)、肌肉運(yùn)動(dòng)的重要部位。筋膜損傷可能源于勞累損害或外力創(chuàng)傷。其損傷后會(huì)引發(fā)局部疼痛、腫脹，導(dǎo)致局部軟組織充血，當(dāng)局部滲出液增多，會(huì)造成局部水腫現(xiàn)象，進(jìn)而致使活動(dòng)受限，還會(huì)對(duì)肌肉活動(dòng)產(chǎn)生影響，給機(jī)體帶來(lái)一定影響。如果患者個(gè)人體質(zhì)強(qiáng)健且損傷程度較輕，一般2周左右能治愈；而若患者體質(zhì)較弱、損傷程度較重，則可能需要4周左右時(shí)間才可以治愈。

二、針對(duì)筋膜損傷，早期患者可通過(guò)物理方法來(lái)緩解。1.可選擇用干凈毛巾包裹冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這種冷敷方式能夠促使毛細(xì)血管收縮，起到緩解疼痛的作用。2.疼痛顯著的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等。

總之，對(duì)于筋膜損傷要重視護(hù)理和治療，根據(jù)具體情況來(lái)促進(jìn)其恢復(fù)。