輕度的腳趾外翻可以通過按摩、拉伸等方式進行矯正，但中重度的腳趾外翻通常需要手術治療，按摩無法將其揉回去。

腳趾外翻是一種常見的足部畸形，多由遺傳、穿鞋不當?shù)仍蛞?。輕度的腳趾外翻通常沒有明顯的癥狀，只是外觀上有點異常。這種情況下，可以通過按摩、拉伸等方式，緩解足部肌肉的緊張，改善關節(jié)的靈活性，從而減輕腳趾外翻的程度。

但是，如果腳趾外翻已經(jīng)比較嚴重，出現(xiàn)了明顯的疼痛、腫脹、行走困難等癥狀，或者已經(jīng)影響到了足部的功能，那么按摩就無法解決問題了。此時，需要采取手術治療，通過截骨、矯正等方式，恢復足部的正常結構和功能。

需要注意的是，對于孕婦、有足部疾病的人群，不建議自行按摩矯正腳趾外翻，以免加重病情。如果發(fā)現(xiàn)腳趾外翻，應及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。同時，選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋、尖頭鞋等，也有助于預防腳趾外翻的發(fā)生。