筋膜槍不能瘦斜方肌。

斜方肌是位于上背及中背的表層肌肉，并根據其肌纖維走向分成上、中、下三部分。斜方肌過于發(fā)達會影響體態(tài)，使人看起來脖子短、肩寬，還會出現(xiàn)富貴包等。而筋膜槍是一種軟組織康復工具，通過高頻震動刺激肌肉和筋膜，起到緩解肌肉緊張、促進血液循環(huán)的作用。

雖然筋膜槍可以幫助放松斜方肌，但是它并不能直接消耗斜方肌部位的脂肪，也不能使斜方肌肌肉體積變小。如果想要瘦斜方肌，需要結合有氧運動、力量訓練、健康飲食等方式，長期堅持才能達到效果。