一般情況下，關(guān)節(jié)囊損傷是可以恢復的，但具體恢復情況取決于損傷的嚴重程度和治療方法。

如果關(guān)節(jié)囊只是輕微損傷，如扭傷或拉傷，通?？梢酝ㄟ^休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等方法進行治療，一般幾周內(nèi)即可恢復。

然而，如果關(guān)節(jié)囊損傷較為嚴重，如撕裂或斷裂，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)后的恢復時間則會更長，通常需要幾個月的時間，并且需要進行物理治療和康復訓練，以恢復關(guān)節(jié)的功能。

需要注意的是，對于老年人或存在其他健康問題的人群，關(guān)節(jié)囊損傷的恢復可能會比較緩慢，并且可能存在一定的并發(fā)癥。

此外，如果關(guān)節(jié)囊損傷得不到及時有效的治療，可能會導致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、疼痛和炎癥等問題，影響關(guān)節(jié)的功能和生活質(zhì)量。

因此，如果懷疑有關(guān)節(jié)囊損傷，應盡早就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。同時，在治療期間應注意休息，避免過度活動和受傷，以促進損傷的恢復。