早上起來腰痛可能與床墊不合適、腰部疾病、勞累過度、骨質(zhì)疏松及其他因素有關(guān)。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意保持良好姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉并注意保暖。

1.床墊不合適

2.腰部疾病

3.勞累過度

4.骨質(zhì)疏松

5.其他因素

如果你經(jīng)常出現(xiàn)早上起來腰痛的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，也要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，注意腰部保暖等。