對于腰脫壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿麻，可采取休息、物理治療、藥物治療（兒童患者除外）、手術(shù)治療等方法緩解。

1.休息：在疼痛發(fā)作時，應(yīng)盡量休息，避免長時間站立或坐著。

2.物理治療：可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張，減輕神經(jīng)壓迫。

3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和肌肉緊張。

4.手術(shù)治療：如果保守治療無效，或者癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。

需要注意的是，對于兒童患者，由于身體發(fā)育尚未完全，不建議使用藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療和休息。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和長時間彎腰。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。