拇趾外翻是常見(jiàn)畸形，有以下特點(diǎn)：女性多于男性，有家族遺傳史。成因主要是腳掌橫弓尤其是前面橫弓塌陷致前腳掌過(guò)寬，大拇趾外偏使第一跖骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，長(zhǎng)期磨損會(huì)引發(fā)拇囊炎伴劇痛。同時(shí)橫弓塌陷會(huì)讓第二、三、四跖骨異常負(fù)重，出現(xiàn)跖痛癥和前腳掌老繭。

一、生活調(diào)整：

1.拇趾外翻人群應(yīng)避免穿高跟鞋、尖頭鞋，以免腳趾擠壓加重外翻。

2.建議穿寬松鞋子，防止腳趾受擠加重疼痛。

3.拇趾外翻且合并扁平足人群，宜選擇扁平足鞋墊，可減緩?fù)夥吞弁窗Y狀。

二、佩戴矯形器：

局部外翻明顯但無(wú)明顯疼痛癥狀時(shí)，可佩戴拇外翻矯形器矯正畸形。

三、藥物緩解：

因拇趾外翻引發(fā)疼痛時(shí)，患者可外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑等緩解疼痛藥物。

四、手術(shù)治療：

拇趾外翻明顯且伴疼痛癥狀，建議手術(shù)截骨固定改善。早期治療效果好，晚期手術(shù)復(fù)雜且恢復(fù)慢。

總之，拇趾外翻需根據(jù)具體情況選擇合適的應(yīng)對(duì)方式，包括生活調(diào)整、佩戴矯形器、藥物治療或手術(shù)治療等，以緩解癥狀和改善狀況。