17歲想要長(zhǎng)高可以服用碳酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣補(bǔ)充鈣質(zhì)，也可以多吃含鈣食物，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)鈣并非越多越好，過(guò)量可能導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問(wèn)題，關(guān)注身高者建議就醫(yī)檢查。

17歲了165，想要長(zhǎng)高，可以吃碳酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣，原因是這些鈣劑更容易被人體吸收。

此外，還可以多吃一些富含鈣的食物，比如奶制品、豆制品、海鮮、蛋類等。同時(shí)，要保證充足的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌最為旺盛。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，也有助于身高的增長(zhǎng)。

需要注意的是，補(bǔ)鈣并不是越多越好，過(guò)量的鈣攝入可能會(huì)導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問(wèn)題。因此，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，要注意飲食的均衡，避免攝入過(guò)多的鹽和蛋白質(zhì)。如果對(duì)身高問(wèn)題非常關(guān)注，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定是否存在其他影響身高的因素。