腳后跟一按就疼可能涉及以下幾種情況：一是不良習慣所致，二是出現了跟腱炎，三是患有痛風。

一、不良習慣：如果患者長時間過度行走或者經常進行劇烈運動，這些行為都容易造成腳部肌肉組織受到損傷，進而引起腳后跟在按壓時產生疼痛。

二、跟腱炎：在臨床上，當出現跟腱炎后，炎癥會對跟腱組織形成刺激，導致跟腱的部分組織液滲出并出現腫脹，此時就會有腳后跟一按就疼的表現。

三、痛風：部分患者患上痛風后，體內的尿酸含量過高且無法快速排出，尿酸會附著在關節(jié)處并形成痛風石，這種情況下也會導致腳后跟一按就疼。

平時要盡量多休息，同時也應適當進行體育運動。

腳后跟按壓疼痛可能由不良習慣、跟腱炎、痛風等引起，日常要注意休息與適度運動。