早上起來腰疼可能是床墊不合適、腰部肌肉緊張、腰部受傷、腰椎病變或內臟疾病引起。床墊不合適者應選擇適合自己的床墊，腰部肌肉緊張者可進行伸展運動，腰部受傷者需及時就醫(yī)，腰椎病變者需及時治療，內臟疾病者也需及時就醫(yī)。

早上起來腰疼的原因可能有以下幾點：

1.床墊不合適

2.腰部肌肉緊張

3.腰部受傷

4.腰椎病變

5.內臟疾病

對于床墊不合適的人群，建議選擇適合自己的床墊，保證良好的睡眠質量。對于腰部肌肉緊張的人群，建議進行適當的伸展運動，緩解腰部肌肉緊張。對于腰部受傷的人群，建議及時就醫(yī)，進行治療。對于腰椎病變的人群，建議及時就醫(yī)，進行治療。對于內臟疾病的人群，建議及時就醫(yī)，進行治療。