下雨天腿疼可能與環(huán)境變化、疾病有關(guān)。建議注意保暖，及時就醫(yī)，治療原發(fā)病，合理用藥，適當(dāng)運動，調(diào)整生活方式。特殊人群應(yīng)及時就醫(yī)。

1.注意保暖：下雨天溫度降低，血管收縮，可能會加重腿部疼痛?？梢允褂脽岱蟆茨Φ确椒ň徑馓弁?。

2.及時就醫(yī)：如果腿疼持續(xù)時間較長、程度較重，或伴有其他癥狀，如腫脹、畸形等，可能是疾病引起的，需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

3.治療原發(fā)病：一些疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可能會導(dǎo)致下雨天腿疼。治療原發(fā)病是緩解疼痛的關(guān)鍵。

4.合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物緩解疼痛。

5.適當(dāng)運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以增強腿部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。但要注意避免過度運動。

6.調(diào)整生活方式：保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、充足睡眠等，有助于提高身體免疫力，緩解疼痛。

需要注意的是，老年人、孕婦、兒童等特殊人群，在下雨天腿疼時，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重。