孕期缺鈣可能會出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動、關(guān)節(jié)骨盆疼痛、妊娠期高血壓綜合征、影響胎兒發(fā)育等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，并注意多攝入富含鈣的食物，適當(dāng)曬太陽。

1.小腿抽筋：懷孕中晚期，準(zhǔn)媽媽可能會出現(xiàn)夜間小腿抽筋的情況。

2.牙齒松動：缺鈣可能導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育出現(xiàn)異常，變得脆弱，從而出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象。

3.關(guān)節(jié)、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛。

4.妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生也有一定的關(guān)系。

5.影響胎兒發(fā)育：準(zhǔn)媽媽孕期缺鈣還會影響胎兒的骨骼發(fā)育。

如果您在孕期出現(xiàn)上述不適，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行血鈣水平檢測，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。同時，還應(yīng)注意多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等，適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。