過期兩年的鈣片不能吃，服用可能會(huì)對健康造成不良影響，如需補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇和服用。

鈣片過期兩年了不能吃。

因?yàn)檫^期的鈣片可能會(huì)發(fā)生變質(zhì)，其中的有效成分可能已經(jīng)降低或消失，同時(shí)還可能產(chǎn)生有害的化學(xué)物質(zhì)，服用后可能會(huì)對健康造成不良影響，如引起腸胃不適、過敏反應(yīng)等，嚴(yán)重的還可能會(huì)對腎臟、肝臟等器官造成損害。

對于需要補(bǔ)鈣的人群，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，選擇適合自己的鈣劑，并按照說明正確服用。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等，以滿足身體對鈣的需求。

此外，對于老年人、孕婦、哺乳期婦女等特殊人群，補(bǔ)鈣更為重要。如果有補(bǔ)鈣的需求，應(yīng)更加關(guān)注鈣片的質(zhì)量和保質(zhì)期，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)，定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能存在的健康問題。

總之，為了保證身體健康，過期的鈣片應(yīng)避免服用。在補(bǔ)鈣過程中，應(yīng)注意飲食的均衡和正確的服用方法，并根據(jù)個(gè)人情況咨詢專業(yè)人士的建議。