產后腰疼、腿疼的原因包括產后休息不當、骨盆韌帶損傷、缺鈣等。不同原因的具體情況如下：

一、產后休息不當：產婦在剛生完寶寶后身體非常虛弱，而寶寶剛出生時吃奶次數(shù)比較頻繁，這就容易導致產婦難以獲得良好的休息，如果過度勞累，就很可能引發(fā)產后腰疼、腿疼現(xiàn)象。

二、骨盆韌帶損傷：產婦若是選擇順產分娩，在寶寶是巨大兒時，寶寶整個身體從陰道娩出的過程中，會對骨盆結構中的韌帶、肌肉和骨骼產生一定壓力，從而可能造成局部損傷。而產后如果護理不當，就有可能出現(xiàn)產后腰疼、腿疼的癥狀。

三、缺鈣：產后產婦的體質往往較差，鈣流失較為嚴重，導致鈣供給不足。缺鈣會使得產婦局部的神經、肌肉興奮性增強，導致神經系統(tǒng)出現(xiàn)異常沖動，進而使腰部和腿部的肌肉發(fā)生異常收縮，產生疼痛癥狀，從而引發(fā)產后腰疼、腿疼情況。

總之，引起產后腰疼和腿疼的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應的應對措施。