消除足副舟骨疼痛的方法包括：非甾體抗炎藥、矯形器具、物理治療、運動治療、注射治療和手術(shù)治療。

1.非甾體抗炎藥：如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可以緩解疼痛和炎癥。

2.矯形器具：使用定制的矯形器具，如足弓墊或支具，可以減輕足副舟骨的壓力，緩解疼痛。

3.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

4.運動治療：進行適當(dāng)?shù)倪\動，如足部伸展、強化訓(xùn)練等，可以增強足部肌肉，改善平衡和穩(wěn)定性。

5.注射治療：在嚴重疼痛的情況下，可以考慮注射糖皮質(zhì)激素或局部麻醉劑來緩解疼痛。

6.手術(shù)治療：如果非手術(shù)治療無效，可能需要考慮手術(shù)切除足副舟骨或進行其他修復(fù)手術(shù)。

需要注意的是，對于兒童患者，應(yīng)盡量避免使用藥物治療和手術(shù)治療，因為這些方法可能會對生長發(fā)育產(chǎn)生影響。在治療過程中，應(yīng)注意休息，避免長時間站立或行走，選擇合適的鞋子，以減輕足部的壓力。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。