腰扭傷后大概需要4-6周恢復(fù)，但具體時(shí)間因人而異，與受傷程度、治療和休息情況等有關(guān)。

這是因?yàn)?，在發(fā)生腰扭傷后，需要給腰部肌肉、筋膜等軟組織足夠的時(shí)間來修復(fù)。在這個(gè)過程中，患者需要注意休息，避免腰部再次受傷，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療，以促進(jìn)恢復(fù)。如果扭傷比較嚴(yán)重，或者患者沒有得到適當(dāng)?shù)闹委熀托菹?，恢?fù)時(shí)間可能會更長。

對于一些特殊人群，如老年人、患有基礎(chǔ)疾病的患者，或者腰部扭傷后治療不當(dāng)?shù)幕颊?，恢?fù)時(shí)間可能會更長，甚至可能會留下慢性疼痛等后遺癥。

因此，在日常生活中，要注意保護(hù)腰部，避免腰部受傷。如果發(fā)生了腰扭傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，并注意休息和康?fù)。