孩子腳崴后腫了，家長可以采取休息、冰敷、加壓包扎、抬高受傷的腳和使用藥物等方法幫助消腫止痛。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.休息

停止受傷部位的活動，避免進(jìn)一步損傷。

2.冰敷

用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。這可以減輕腫脹和疼痛。

3.加壓包扎

使用彈性繃帶包扎受傷的部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高受傷的腳

將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.使用藥物

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥和消炎藥。

需要注意的是，如果孩子的癥狀嚴(yán)重，如疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

在處理孩子的腳崴傷時，家長應(yīng)該保持冷靜，按照上述方法進(jìn)行處理，并密切觀察孩子的情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要注意保護(hù)孩子的受傷部位，避免再次受傷。