膝蓋疼的原因包括過度使用、創(chuàng)傷、炎癥、代謝性疾病、神經(jīng)病變等，持續(xù)疼痛或伴有其他癥狀需及時就醫(yī)，日常生活中應注意保護膝蓋。

1.過度使用

過度使用膝蓋，如長時間站立、跑步、爬山等，可能導致膝蓋疼痛。

2.創(chuàng)傷

膝蓋受傷，如扭傷、骨折、韌帶損傷等，可能導致疼痛。

3.炎癥

膝蓋炎癥，如滑膜炎、滑囊炎、風濕性關節(jié)炎等，可能導致膝蓋疼痛。

4.代謝性疾病

一些代謝性疾病，如痛風、糖尿病等，可能導致膝蓋疼痛。

5.神經(jīng)病變

神經(jīng)病變，如坐骨神經(jīng)痛等，可能導致膝蓋疼痛。

6.其他

一些其他原因，如腫瘤、感染等，也可能導致膝蓋疼痛。

如果膝蓋疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、發(fā)熱、活動受限等，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應的治療。同時，在日常生活中，應注意保護膝蓋，避免過度使用和受傷，保持適當?shù)捏w重，加強膝蓋周圍肌肉的鍛煉等。