手脖子疼腱鞘炎通常由過度使用、外傷、感染等引起，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術(shù)治療。治療時應(yīng)避免過度使用手部，保持正確姿勢并注意保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.休息

停止使用手部，尤其是需要頻繁活動手腕的工作，給手部足夠的休息時間。

2.物理治療

可以采用熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法，緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療

可以使用非甾體類抗炎藥、局部麻醉藥等藥物，緩解疼痛和炎癥。

4.注射治療

對于嚴(yán)重的腱鞘炎，可以進行局部注射類固醇藥物或透明質(zhì)酸酶，緩解炎癥和疼痛。

5.手術(shù)治療

如果以上方法都無效，或者腱鞘炎嚴(yán)重影響手部功能，可以考慮手術(shù)治療，松解腱鞘。

需要注意的是，在治療過程中，應(yīng)避免過度使用手部，保持正確的手部姿勢，同時注意保暖。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。