成人駝背是可以部分矯正過來的，主要可采用保守療法或手術(shù)療法來進(jìn)行矯正處理。

一、保守療法：

1.如果駝背是由平時不良姿勢引起，如長期彎腰或不正確坐姿等，可通過拉伸或跳操的方式來矯正。拉伸能幫助舒展背部肌肉和韌帶，增強其柔韌性和彈性，從而改善駝背狀況；跳操則能通過全身運動帶動背部肌肉活動，逐漸糾正不良姿勢。

2.平時睡覺時在后背下方放置一個軟枕，這樣有利于維持脊柱的正常生理彎曲，對矯正駝背有一定輔助作用。

二、手術(shù)療法：

1.若駝背角度較大，保守療法難以改善病情時，建議采用手術(shù)矯正。

2.當(dāng)駝背角度在60度以上，已經(jīng)影響神經(jīng)脊髓功能以及日常生活時，可能需要通過手術(shù)切開復(fù)位來進(jìn)行矯正處理。

總之，若想了解自己駝背適宜的治療方法，建議先就醫(yī)并配合醫(yī)生做進(jìn)一步的病情檢查，醫(yī)生會依據(jù)檢查結(jié)果給予相應(yīng)的治療指導(dǎo)。